雅痞素食男神，独此一款
吴秀波，一位颇有内涵和风度的演员、创作歌手、幕后制作人，在行业内很多演员和导演们对他评价极高。黄渤说吴秀波是他最欣赏的内地男演员。
雅痞素食男神吴秀波
他从容，坦然，低调，谦逊，那是阅历之后的沉淀；他坚定，执着，追逐自由，那是他本性中的真实，不矫揉造作。他与人为善，如水一般柔和，也有钢铁一般的坚硬。他慈悲有爱，以素食表达对生命的尊重。
源起：战胜最难战胜的自己
我原来是个特别贪吃的人，后来我发现这其实是一种内心的贪婪，欲望就像个黑洞，你吃完这个还想吃那个，如果你不能战胜自己的欲望，永远都没有自在和满足。
其实生命中想要幸福快乐，唯一一个要战胜的人就是自己。
因此我找一样最能持之以恒的事来挑战，那莫过于人的第一欲望：吃。并且我发现人只要战胜过自己一次，就一定能战胜第二次。比如说戒烟，我原来戒烟两三次都不成功，吃素后说戒烟，就真的再没抽过。
方式：从每一口食物中尝出生活的质感
刚吃素时我也有过一些所谓的喜欢，开始会找一些口味重的东西，后来会更爱吃主食。
其实素食的好吃与不好吃跟食物没有关系，在我决定了吃与不吃的分别后，我发现我还能决定好吃与不好吃的分别。因为有一颗感恩的心，任何一口食物你都觉得能从中感受到生命的质感。
吃素时没有特别去补充蛋白质，对身体也没有坏影响。现在每天做一个半小时健身，举哑铃、跑步，也很爱爬山和游泳……身体很结实，皮肤也很好。
心境：平静与信仰
我通过“戒”，发现自己更勇敢，更能平事无常了。所有的闪失，不安与痛楚，都来源于那个我收到了损失，所以解决烦恼的方法是战胜自己。我突然发现就是这么简单的一个道理，就能让自己的心由浮躁变得安静，由安静变得安定。
信仰就是态度，知冷暖就是信仰。大多数信仰都殊途同归，都是让你把自身的价值看得更平实。从这点来说，每天能够正确平实地看待自己，专注当下，就是信仰本身的体悟。
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波酥智慧语录
“现在的爱情和以前不一样了。现在我爱上你，可能是因为你有房有车；那时我爱上你，可能只是因为那天下午阳光很好，而你恰巧穿了一件白衬衫。”
2/7“年轻就应该过年轻的生活，如果我10岁不幼稚，20岁不莽撞，30岁不自负，40岁不自省，50岁不感恩，60岁不天真，我觉得这都是人生的错误。”
3/7“没有不弯的路，走就好。”
4/7“爱情本身，就是一种欲望。婚姻只是一种社会形式。如果把婚姻寄托了太多双方对生命的欲望的话，这个婚姻有的时候会负重不堪。我觉得结婚了，两个人还是要独立。经济独立、生活独立。”
5/7“作为图画来讲，要牺牲掉的是声音，对声音来讲，要牺牲掉的是画面。然而图画的最高境界就是表达出声音，音乐的最高极致就是表达出画面，其实这两方面才是人类艺术特极致的东西。“
6/7“在现实社会中，如果你只坚持善良的话，摒弃所有的城府与冷漠的话，你这个人其实是很软弱的，但是你能把软弱坚持到最后一刻，你其实是最坚强的。”
7/7“我的爱情哲理是，爱情是完善生命。我们首先要完善的是自我，而不是缘分。而她{妻子），就是那个可以和我互相完善的人。“
综合网络
图片来自悦食2014年第4期《吴秀波 平常心吃平常饭》
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